凌久（りく）コンパス

これらの毒素は体から排出する必要があるため、結腸を洗浄することはデトックス プロセスの重要な部分であり、結腸が毒素でいっぱいになると、...



プログラムは本当に良いのでしょうか？デトックスダイエットについては同じ量の警告と推奨事項があるようで、混乱を招く可能性があります。


間違ったやり方をする可能性もありますが、正しくやっている限り、多くの点で自分自身を助けることになります。最もよく組織されたデトックス プログラムに従うことで期待できる利点のいくつかを指摘します。


デトックス プログラムの信者の多くは、より元気になったと報告しています。デトックスをすると、そもそもデトックスが必要になったものの摂取をやめることになるので、これは理にかなっています。砂糖、カフェイン、トランス脂肪、飽和脂肪を排除し、それらを新鮮な果物や野菜に置き換えることで、その後のエネルギーの暴落なしに自然エネルギーをブーストすることができます。デトックス プログラム中は十分に水分を補給することが重要です。また、日中にあまり水を飲まない場合、これはエネルギー増加の源にもなります。


デトックスダイエットで最も役立つのは、体に蓄積されている余分な老廃物を体外に排出できるようにすることです。ほとんどのデトックス プログラムは、体の浄化を促し、肝臓、腎臓、結腸の解毒作用を改善するように設計されています。結腸の洗浄はデトックスプロセスの重要な部分です。これらの毒素は体から排出する必要があり、結腸が毒素で満たされていると、毒素が除去されずに体に再導入される可能性があるためです。デトックスした後でも果物や野菜を食べることは、物事を継続するための良い方法です。


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